篮球击地传球《 ~ 》篮球击地传球教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球击地传球的问题，于是小编就整理了2个相关介绍篮球击地传球的解答，让我们一起看看吧。

篮球基本功有哪些？

要想打好篮球，首先要把很多基本功都要练得非常扎实，才可以在赛场上发挥自己的作用，那么，需要怎样把自己的基本功练好呢？

首先要熟悉球的特性，把运球的基本功练好，而且能持球在自己的意识下，达到随心所欲的目的，使防守方基本断不了你的运球，并且把突破的步法练好，这一点是非常重要的，然后结合运球的方式，增强自己的突破能力，进行篮下的三步篮的练习，而且要达到左右手都会上三步篮，最好把三步篮练到篮筐左方右方都能上篮，而且能达到运用自如的目的，也就是说，能达到随心所欲，结合实际，根据防守方的位置，选择上篮的方向，让对方防不胜防。投篮姿势的练习也非常的重要，一个好的投篮姿势能决定以后打篮球时投篮的命中率，这是非常重要的，这也决定你今后打篮球到底能走多远，能达到什么层次上，所以必须把投篮的姿势选择正确，这是非常重要的。剩下的基本就是实战的练习了，多参加实战，是增强自己在赛场上灵感的重要条件，它不但能将你的技术能力运用得非常充分，还能增强你在赛场上的观察力，判断力，只有这样才能能跟整个队伍磨合的更加默契，总之要想打好篮球，身体的各种力量一定要加强锻炼，象上肢力量，手腕力量，腰腹力量，腿部力量，都是打好篮球的基本条件，要想自己在赛场上打篮球的水平运用的更加充分，必须将自己的身体素质提高到一个很高的层次上，只有这样你才能在赛场上有更好水平的发挥。总之，要打好篮球是要付出很多辛勤的汗水的，只有坚持不懈的努力，才会得到最好的回报，应该说，任何事物都是如此的， 只要你有那种坚韧不拔的信心，肯定能把篮球打好。

打篮球的鱼很高兴回答这个问题。我自己是篮球专项的体育生，结合自己的一点点经验给出小小的建议。

想打好篮球必须得练三大基本功：运传投

运球：手腕要放松，手指要灵活，眼睛不要光盯着着球，重心要稳住

传球：先做双手胸前练习

投篮：定点投篮，接球投篮，上篮

三大基本功坚持训练，打好篮球一定没问题，另外多注意锻炼身体，一副强壮的好身板也是打好篮球的基础。

大家好，我是弈秋，很高兴回答这个问题。我是一个篮球爱好者，常年泡在篮球场上，想要打好篮球，需要做好以下几点：

一 基本功的练习。包括运球、投篮、传球等。

二 身体素质的训练。包括弹跳力、速度、和耐力等。

三 篮球意识的训练。包括视野的训练、团队意识的训练、阅读比赛的能力等。

四 意志方面的训练。保证训练的量和质，长期的坚持性，还有比赛场上的顽强拼搏精神。

球感很重要，所以我们第一步要去熟悉球感，试着去运球，在运球的时候不妨左右来回的接球，走动的时候试试去运球，要熟悉篮球在手中运动的感觉，熟悉一段时间后，可以试着在篮球场上来回的跑动运球。

分享几种我常用的基本功训练方法！

1.原地高运球，大力拍球！

2.原地低运球，频率要快！

3.原地V字运球，大力迅速摆动！

4.原地滚球运球，一只手运球的同时控制好另一只球，在分心的情况下更好的控制好篮球！

5.前后拉球，让球友黏住手的感觉！

6.行进间V字运球，训练球和身体的配合及节奏感

7.原地胯下8字绕球，增加手指控球的能力，让球性变的更好！

篮球的基本功简单的说包括运球，突破，投篮。其中运球包括低运球，高运球，运球转身以及提前变向换手运球。突破主要有顺步突破和交叉步突破。投篮包括原地单手投篮和行进间单手低手投篮。

掘金现代魔术师约基奇传球助攻什么水平？

谢邀。

约基奇是现役高大版魔术师，他的身高2.08米比魔术师约翰逊高0.02米，臂展达到2.21米，体重113公斤。

约基奇在2014年第2轮11顺位被选中，经过三个赛季的打磨，他现在已经是掘金队的领袖，场均18.5分10.7篮板6.1助攻，三项全队第一。

他的传球助攻可以说是中上水准了，要知道一个大个子能做得如此灵活，他的传球天马行空，十分潇洒写意。他的视野宽广、移动、投篮、射程、手感都是顶尖高手，简直就是现代大个子的教科书，所以他叫约老师，他的传球手活可能连控球后卫都很难做到。

他是NBA历史拿到三双用时最短的球员，14分33秒16分10篮板10助攻。

他每年都在进步，今天虽然输掉了比赛，但是约基奇表现真是令人赞叹，全场35分10篮板3助攻，在第三节8分钟6中6砍15分！

看一下三个赛季的进步。

21分钟10分7篮板2.4助攻1抢断0.6盖帽2.6失误

27.8分钟16.7分9.8篮板4.9助攻0.8抢断0.8盖帽2.9失误。

32.6分钟18.5分10.7篮板6.1助攻1.2抢断0.8盖帽

每个赛季都在进步，命中率50%+39%！

下面看一下约基奇本赛季两个精彩的传球助攻，相信你会被折服：

走位意识和传球视野：

队友底线拿球，约基奇站腰位，他示意队友把球传到外线穆雷，然后正面要球。

约基奇要球，穆雷把球吊高传进内线。

在接球前，约基奇就看到底角队友巴顿空了。

然后，约基奇在空中直接把球拨到巴顿手中，巨大的手使得约基奇传球十分精准。

直接半空中把球传球出去，视野相当出色，而且要准，这是一个大个子做出来的动作，令人不可思议。

不惧包夹，轻松破解。

这是对阵雄鹿的一个回合。约基奇从左侧跑到右侧来，同样是站在他最喜欢的腰位。

这时候字母哥和泽勒一起包夹，如果是一般中锋，估计这球就丢了。

他在此看到队友的跑位，单手拿球，布雷德索以为他要传出来，于是跑到三分线想截胡。

队友心领意会，直接冲进内线。

约基奇就这样神乎其技般的手活在两人包夹下从容背后击地传球。

队友拿球，直接上蓝得手，两包夹球员一脸无奈。

所，约基奇的传球助攻水平还是很高的，不亚于联盟的一些控球后卫，他的意识和球商都很高，大个子能打出这样的精彩表现，可以说是一名天才球员！

作为一名中锋，约基奇体现出来的绝对是全能型球员的表现。他的传球水平应该能媲美联盟一流的控卫。而他打的位置却是中锋，我们可以想象，在他未来之路将会是多么的宽广。

作为一个才22岁的球员，约基奇本赛季场均上场32.5分钟，可以砍下18.5分10.7个篮板6.8个助攻！如果不看篮板数目，单单看得分，跟助攻，你会不会以为这是哪一个控卫砍下的数据呢？是的，作为一个欧洲球员约基奇体现出来的绝对是联盟一流球星的水平。而且在场上作为一个中锋，他总能在事实的位置传出漂亮的球。这一点也是马龙看中约基奇的原因。

还记不记得当初在掘金里面，约基奇跟努尔基奇两个人还是不相上下的。但是正是因为约基奇体现出来的，能内能外，而且能传球的水平吸引马龙，所以他被扶正，努尔基奇被交易！作为一个中锋，他在自己的位置上表现也是非常的不错，场均两双的数据也证明了他是一个非常具有威胁的大个子。本赛季作为一个中锋，他也有很多高光的时刻。 在今天输给森林狼的比赛上面约基奇上场了46分钟，砍下了35分10个篮板不得不说，这样的数据是非常漂亮的。

在未来，这样的球员绝对是适应NBA的。掘金应该好好地围绕他建队。

魔术师这个称号不错，对于只有23岁的约老师来说，作为一名2米08的大中锋，他的传球助攻水平都要好于某些后卫，场均6.1次助攻高居队内第一！

今天掘金生死战不敌森林狼，无缘季后赛的同时又一次拿到了乐透区的冠军，只能说西部竞争太激烈了，没两三个全明星球员真的很难有所作为。

约基奇在今天的比赛中表现勉强可以，尤其是第三节的那连续三个三分球，真是为己队强行续命。美中不足的是，约老师在第四节关键时刻未能打进，一次次被吉布森切球！

赛后约基奇主动把输球责任揽到了自己身上，究竟他是输给了对手还是裁判，外界也是众说纷纭。

约基奇在场上的视野非常开阔，球商很高，这是他为何能够送出一次次精妙助攻的主要原因。他唯一的短板就是防守，好在他还年轻，这就是最大的资本！
输了比赛，赢了未来，没有人能够猜测出约基奇的上限在哪里。下赛季，重头再来！

谢谢邀请。约基奇作为一个年轻的塞尔维亚中锋，拥有着出色的视野和传球水平。虽然是二轮41位的新秀，约基奇已经充分展示了自己的投射能力和传球能力，这帮助他在那么小的年纪就凭借着14次三双追平大卫罗宾逊，排到中锋历史前三。像他这一类的中锋球员是如今nba小球环境中非常需要的一类球员，全面灵活有终结能力。虽然已经无缘季后赛，但相信约基奇会成为掘金未来很长时间的核心。

到此，以上就是小编对于篮球击地传球的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球击地传球的2点解答对大家有用。