打板篮球《 ~ 》打板篮球什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打板篮球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打板篮球的解答，让我们一起看看吧。

打篮球，我看见很多人都是溜底线上篮，而且打板上篮，这个该怎么做？

这个问题，第一点，如果这个方式适合你自己的打法，并且你自己想这样进攻，可以在每次打球的适合找机会溜底线，只要队友传球及时，或者自己持球进攻能力很强，多采取篮下终结，需要注意的是不要溜的太深，在篮筐前面一点出手是最好擦板的位置，在篮筐后方出手的话就只能反手拉杆或者反手勾，难度相对较高；

第二点，每天可以练习篮下的勾手和左右手打板投篮，找准出手点，特别是弱侧手的练习，练习后再在实战中加以应用，会很容易提高命中率，成为你的杀手锏。

希望对你有所帮助

篮球怎样能提高打板投篮的准星？

找到适合自己的投篮姿势。

打篮球投篮时，选择适合自己的姿势最重要了，一般标准的姿势是持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

篮下小勾手。

除了正常的标准投篮，使用篮下的小勾手也是不错，这也是命中率不错的投篮方式，投篮时主要用左手或者右手，在靠近篮筐的地方将球投进。主要勾手主要是把握好力度，应该柔和一些， 把球高高抛弃来，或者打板进框，或者直接奔向球网，这也是预防被盖帽的好方法。

手指多拨动篮球 。

在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球，不要投篮过于生硬，否则很难提高命中率的。我们平常可以多在原地练习拨球，即背起一只手，然后用另一只手向上拨动篮球，让篮球出去的时候能回旋，回旋的越快，说明拨球的效果越好了

找到合适的节奏。

投篮时，把握好节奏非常重要，这里小编分享一些掌握节奏的方法，即运球时，观察篮筐和对方球员的位置，然后找到自己熟悉的投篮位置，然后顺势投篮。不要在被防守盯紧、运球混乱、接球没有拿稳的情况下投篮，那样投篮没有一点节奏了，命中率往往很低

最好踮脚投篮，不要总是跳投。

在正规的篮球比赛，美国NBA投篮中，都是跳投的，如果你弹跳好可以，但是想我们普通人，弹跳一般、臂力的，就比较适合踮脚投篮了，这样投篮比较顺手，投篮出手发力比较均匀，投篮准星比较高。如果跳投，手臂力量不足，就容易投不到地方，导致投篮三不沾了。

投篮的弧度要高一些。

在投篮时，要尽量把出手点提高，让篮球在空中划出比较高的弧线，这样投篮命中率往往比较高。所以不要过于平直的投球，应该向高处投出篮球，这样篮球和篮筐的角度比较大，越是垂直落下，投篮命中率越高，空心入框的可能性越大

篮球打板后球在篮筐之上防守球员是不能碰球的，但进攻方球员可以碰球吗？

是不可以的，这算干扰球违例。只要篮球还存在进球的可能，攻防双方均不可以碰球，如果进攻方球员在还有可能进球的情况下触碰篮球，会被吹罚违例，进球无效并且球权归于防守方。以下是篮球规则里关于干扰球违例的定义与判罚：

（1）进攻违例：若投篮后篮球还没有离开篮框的上空，此时进攻球员把篮球拨入，则判进攻干扰违例，得分无效并且防守一方得控球权。

（2）防守违例：若防守球员封盖的时间太迟,篮球已经过了投篮轨迹最高点，或篮球已经碰了篮板，则为防守干扰违例，判进攻成功得分。

篮球的罚球，第一次进了，第二次罚球可以打板自己空接吗？

不行，规则规定可用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。如果只是打板，没有触及篮筐，这个球自己不能接，否则算罚球违例，球权交给对方。 罚篮时要注意： a.每次罚球不得超过5s。 b.使球投中篮或触及篮圈。 c.球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。 d.不得假装罚球。

不管第一次罚篮进或者不进，第二次罚篮打板肯定是不能自己空接的，你在没有沾篮筐的情况下去抢球这样是违例的，如果你在第二次罚篮沾到了篮筐，这个时候你可以自投自抢，只要有那个能力你空接啥的都无所谓。

篮球比赛中，第二次罚球，罚球人不能打板直接空接。

罚球人第二次罚球，球必须沾篮筐后才能自投自抢，否则为例。

同理，三次罚球中，第三次罚球也必须是球沾篮筐后才发现自投自抢。

打篮球时打板进球真的很丢人吗？

对于业余打篮球来说，唰唰唰的空心得声音是最好听的，是大家追求的目标，打板进球会被认为是投不准的表现，但职业比赛并没有那么多要求，只要能进球终结进攻就是成功。

要说打板这这个技术，首推的NBA巨星就是邓肯，邓肯的招牌绝技就是45度角打板投篮，面对防守球员无论是直接干拔还是单打之后的单手抛投打板，基本上都会命中，邓肯职业生涯中打板命中率高达60%，而他生涯总命中率为50%，而以邓肯所取得的成就我想没人会嘲笑他的打板进球。

能进球就是最让人佩服的，除非你不传球一直自己打板，那就是丢人的。野球场没那么多观众，就算是轮流打的另外几队在场外围观，他们也只是数着进球等待上场，其他人没那么多戏。一直打板还会形成一种品牌，或许别人会叫你“邓肯”。

除非你的姿势真的很奇怪，才会引起关注。而且别人关注你，也不是看你丢人，而是感觉新鲜。换句话说，进球和传球以及防守才是最重要的。如何在野球场受欢迎呢？首先你必须有一技之长，无论是篮板球、中投还是三分，反正需要稳定命中率的进球。其他不能太独，必须传球，否则会被人嫌弃。第三个就是要积极防守，不防守的话，就算很会进球，也会被嫌弃的。

我在这边就看过经常打板进球的人，他不传球也没防守，这点被嫌弃，可是还是能打板进球，那就是个被追捧的队友。当然，我是不喜欢不传球还不防守的队友，哪怕他命中率高。因为我的命中率也不错，所以，进球、传球和防守，才关键。

打板进球不仅不丢人，还是一种非常有效的投篮得分方式，这种投篮的方式被大家俗称为打板投篮。

有些投手就是专门瞄准篮板上的某处投去，因为他们知道篮球只有接触到那个点，篮球经过反弹就会应声入网的。能投的进球有什么好丢人的？所谓白猫、黑猫抓的住老鼠就是好猫。如果你投篮投了个“三不沾”，那才是丢人。

在NBA也有一个打板投篮的集大成者，就是曾经的圣安东尼奥马刺队的超级中锋蒂姆·邓肯。可以说他把这个打板投篮这个绝技，已经练到了炉火纯青，成为了自己一个安身立命的杀手锏。

想要追求空刷进篮的难度系数比较大，也不利于瞄准。还是打板进篮的命中率比较高，不知道同样是进框有什么好丢人的，年纪轻轻的思想就这么迂腐。前怕狼后怕虎的，将来怎么能干的成大事？

到此，以上就是小编对于打板篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于打板篮球的5点解答对大家有用。